脳医学者が教える絆学 ストレスゼロ くじけない心をつくる / 著者:有田秀穂



内容紹介

緊急出版!心の災害処方マニュアル!
地震以後、世の中はすっかり様相が変わってしまいました。
原子力発電所の事故や関東一円を頻繁に襲う余震、テレビから間断なく流れてくる被災地の映像…地震のあと、心の落とし穴に落ちてしまう人の数は全国的に増える一方でした。現在もなお、不安な心から抜け出すことが出来ない人は大勢います。
本書は、このネガティブな心から脱出し、日本に元気を取りもどすためのセロトニン習慣を紹介しています。また、自然災害という危機的局面だけではなく、家庭・暮らし・仕事といった日常生活のストレスをやり過ごすためのストレスケアにもボリュームを割いています。
セロトニン習慣で、苦境を乗り越え、くじけない強い心をつくりましょう!


1,300円+税 四六判  
ご購入はこちらから

出版部門 話題の本
ヨーロッパのいちばん美しい街
おとぎ話に出てくるような家が並ぶ街 穏やかな時間が流れる田園 歴史の面影を今に残す城塞都市…… いつか一度は行… おとぎ話に出てくるような家が並ぶ街 穏やかな時間が流れる田園 歴史の面影を今に残す城塞都市……

にっぽん 絶景の旅
こんなに美しい風景が、にっぽんにもあったんだ! 週末1泊2日から行ける、 お手軽&感動の絶景旅ガイドができました… こんなに美しい風景が、にっぽんにもあったんだ! 週末1泊2日から行ける、 お手軽&感動の絶景…

20代で隠居 週休5日の快適生活
「農業」「狩猟」の次はコレ! 新しいスローライフ「隠居」のススメ!! ……私にとって、贅沢は遠くの友人みたいなも… 「農業」「狩猟」の次はコレ! 新しいスローライフ「隠居」のススメ!! ……私にとって、贅沢は…

日本の絶景 島旅
旅行ガイドシリーズ【地球新発見の旅】第7弾は、 日本各地の島々をピックアップ! 沖縄をはじめとする南国のリゾート… 旅行ガイドシリーズ【地球新発見の旅】第7弾は、 日本各地の島々をピックアップ! 沖縄をはじめ…

My Life これまでとこれから 自分史年表+エンディングノート
自分のために、家族のために 書いておきたい、伝えておきたい人生のかたち 懐かしい時代を思い出しながら自分の人生を… 自分のために、家族のために 書いておきたい、伝えておきたい人生のかたち 懐かしい時代を思い出…